Drainage lymphatique pendant la grossesse: est-ce possible et à partir de quand ?
Jambes lourdes, chevilles gonflées, sensation de rétention d’eau… Pendant la grossesse, le corps évolue et de nombreux inconforts peuvent apparaître au fil des mois.
Le drainage lymphatique pendant la grossesse est-il possible ? Oui, sous certaines conditions. Il doit être spécifiquement adapté à la femme enceinte, réalisé en l’absence de contre-indication et, chez Sareli, nous le proposons à partir du 4ᵉ mois de grossesse, une fois le premier trimestre terminé.
Pourquoi fait-on davantage de rétention d’eau enceinte ? Quels sont les bienfaits d’un drainage adapté et quelles précautions faut-il prendre ? On vous explique.
Pourquoi fait-on davantage de rétention d’eau pendant la grossesse ?
Pendant la grossesse, l’organisme connaît de nombreuses transformations.
Le volume sanguin augmente progressivement et les modifications hormonales favorisent également une plus grande rétention de liquides. À mesure que le bébé grandit, l’utérus exerce par ailleurs une pression plus importante sur les vaisseaux sanguins situés dans le bassin.
Le retour veineux peut alors devenir moins efficace, notamment au niveau des membres inférieurs.
C’est pourquoi certaines femmes enceintes peuvent ressentir :
des jambes lourdes ;
des chevilles ou des pieds gonflés ;
une sensation de tension dans les jambes ;
une impression de rétention d’eau ;
davantage d’inconfort en fin de journée.
Ces sensations peuvent être accentuées par la chaleur, une station debout prolongée ou encore un manque de mouvement au cours de la journée.
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Peut-on faire un drainage lymphatique pendant la grossesse ?
Oui, le drainage lymphatique peut être pratiqué pendant la grossesse, à condition d’opter pour un protocole spécifiquement adapté à la femme enceinte et qu’il n’existe aucune contre-indication.
Il ne s’agit donc pas de réaliser exactement le même protocole que chez une personne qui n’est pas enceinte.
Les manœuvres, les zones travaillées, la pression exercée mais également le positionnement de la future maman doivent être adaptés aux transformations de son corps, à son confort et au stade de sa grossesse.
Chez Sareli, nos protocoles destinés aux futures mamans ont ainsi été spécialement pensés pour accompagner cette période avec des gestes adaptés et dans le respect du confort de chacune.
À partir de quand peut-on faire un drainage enceinte ?
Chez Sareli, les drainages destinés aux femmes enceintes sont proposés à partir du 4ᵉ mois de grossesse, c’est-à-dire une fois le premier trimestre terminé.
Par mesure de précaution, nous ne réalisons pas de massage pendant le premier trimestre.
À partir du deuxième trimestre, lorsque la grossesse se déroule normalement et ne présente pas de risque particulier, il est possible de profiter d’un protocole spécifiquement adapté à la femme enceinte.
Chaque grossesse étant différente, il est essentiel de nous signaler avant la séance toute particularité médicale ou complication liée à la grossesse. En cas de doute, l’avis du médecin ou de la sage-femme qui suit votre grossesse doit être demandé avant le rendez-vous.
Quels sont les bienfaits du drainage pendant la grossesse ?
Lorsqu’il est adapté à la femme enceinte, le drainage peut constituer un véritable moment de confort et de bien-être au fil de la grossesse.
Soulager la sensation de jambes lourdes
Avec l’évolution de la grossesse, les sensations de lourdeur dans les jambes peuvent devenir plus présentes.
Les gestes adaptés du drainage peuvent accompagner la future maman et lui procurer une sensation de jambes plus légères, particulièrement appréciable en fin de journée ou pendant les périodes de chaleur.
Apporter du confort en cas de rétention d’eau
Les sensations de gonflement au niveau des jambes, des chevilles et des pieds sont fréquentes pendant la grossesse.
Lorsque ces gonflements sont physiologiques et ne présentent pas de caractère médical inquiétant, un drainage adapté peut apporter davantage de confort et une agréable sensation de légèreté.
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Accompagner les transformations du corps
Au fil des mois, le corps évolue et certaines femmes peuvent avoir la sensation de se sentir plus lourdes ou davantage gonflées.
S’accorder un massage adapté permet de prendre soin de soi et de son corps tout en respectant les transformations liées à la grossesse.
S’accorder un véritable moment de détente
La grossesse peut également être une période intense, aussi bien physiquement qu’émotionnellement.
Prendre du temps pour soi permet de s’accorder une parenthèse entièrement consacrée à son bien-être et à son confort.
Dans quels cas faut-il demander un avis médical ?
Même après le premier trimestre, certaines situations nécessitent une vigilance particulière.
Une grossesse considérée à risque, l’apparition soudaine ou importante d’un gonflement, une douleur inhabituelle ou toute complication liée à la grossesse doivent conduire à demander l’avis du professionnel de santé qui vous suit avant de réaliser un massage.
En cas de doute, l’accord de votre médecin ou de votre sage-femme doit toujours être privilégié.
Découvrir le Drainage Sareli Mama To Be
Parce que les besoins du corps évoluent pendant la grossesse, Sareli a développé le Drainage Sareli Mama To Be, un protocole entièrement dédié aux futures mamans.
Accessible à partir du 4ᵉ mois de grossesse, lorsque celle-ci ne présente pas de risque particulier, il associe des manœuvres adaptées et un positionnement pensé pour le confort de la future maman.
La séance est personnalisée selon le stade de la grossesse, les sensations ressenties et les besoins du moment.
👉 Découvrez notre protocole Mama To Be, spécialement imaginé pour accompagner les femmes enceintes à partir du 4ᵉ mois de grossesse.
En résumé
Le drainage lymphatique pendant la grossesse est possible sous certaines conditions : il doit être spécifiquement adapté à la femme enceinte et réalisé en l’absence de contre-indication.
Chez Sareli, nos protocoles Mama To Be sont proposés à partir du 4ᵉ mois de grossesse, une fois le premier trimestre terminé et lorsque la grossesse ne présente pas de risque particulier.
Ils ont été pensés pour accompagner les inconforts fréquemment ressentis pendant cette période, notamment les jambes lourdes, les sensations de gonflement et de rétention d’eau, tout en offrant à la future maman un véritable moment de détente et de légèreté.
Parce que chaque grossesse est unique, nos praticiennes adaptent systématiquement la séance à votre corps, à votre confort et à vos besoins du moment.
👉 Découvrez Mama To Be et réservez votre séance chez Sareli.