Comment préparer son corps avant les vacances ? Nos conseils pour se sentir bien cet été

Écrit par Sarah Choukroun


Les vacances approchent et, avec elles, l'envie de se sentir bien dans son corps. Que votre objectif soit de retrouver une sensation de légèreté, de prendre soin de votre peau, d'améliorer l'aspect de votre silhouette ou simplement de vous accorder un moment pour vous avant le départ, il n'est jamais trop tard pour adopter les bons gestes.

Chez Sareli, nous sommes convaincus que préparer son corps avant les vacances ne consiste pas à rechercher la perfection, mais à se sentir plus légère, plus détendue et plus confiante.

Voici nos conseils pour aborder l'été dans les meilleures conditions.

1. Retrouver une sensation de légèreté

Avec la chaleur, il est fréquent de ressentir des jambes lourdes, des chevilles gonflées ou une sensation de rétention d'eau. Ces inconforts sont souvent accentués lorsque l'on reste longtemps debout, que l'on voyage ou que les températures augmentent.

Quelques habitudes simples peuvent contribuer à retrouver davantage de confort :

  • bien s'hydrater

  • marcher régulièrement

  • éviter les fortes chaleurs lorsque cela est possible

  • surélever les jambes en fin de journée

👉 Vous souffrez de jambes lourdes ? Découvrez également notre article : Pourquoi ai-je les jambes lourdes quand il fait chaud ?

Découvrir le Drainage Sareli

Pour les personnes souhaitant retrouver une agréable sensation de légèreté avant leur départ, nous proposons le Drainage Sareli, un protocole de massage bien-être entièrement personnalisé.

Chaque séance est adaptée à vos besoins afin de vous offrir un véritable moment de détente et de confort.

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2. Prendre soin de sa silhouette

L'été est souvent l'occasion de remettre son maillot de bain ou des vêtements plus légers. C'est aussi une période où certaines femmes souhaitent prendre davantage soin de leur silhouette.

Le Dream Body

Le Dream Body est un protocole entièrement manuel qui associe drainage, remodelage, palper-rouler et madérothérapie.

Chaque séance est personnalisée afin de s'adapter à vos objectifs et aux zones que vous souhaitez travailler.

👉 Découvrez notre Dream Body

Le Liposculpt

Pour les femmes souhaitant travailler des amas graisseux localisés ou améliorer l'aspect de la cellulite, nous proposons également le Liposculpt.

Ce protocole associe lipocavitation, drainage, remodelage, palper-rouler et madérothérapie dans le cadre d'un accompagnement personnalisé.

👉 Découvrez notre Liposculpt

3. Préparer sa peau avant l'été

Le soleil, la chaleur, le sable ou encore l'eau de mer peuvent mettre la peau à rude épreuve.

Avant les vacances, il est recommandé de :

  • bien hydrater sa peau

  • réaliser un gommage doux

  • adopter une routine adaptée à ses besoins

Adopter une routine bien-être à la maison

Pour prolonger les bienfaits de vos soins, nous avons développé chez Sareli plusieurs accessoires destinés à accompagner votre routine bien-être à domicile.

Nos Rituels Doux et Tonique, composés de la Brosse Corps Douce ou de la Brosse Corps Tonique et de la Brosse Visage Sculptante, permettent d'intégrer quelques minutes de bien-être à votre quotidien grâce à des gestes simples, accompagnés de vidéos explicatives accessibles via QR code.

👉 Découvrez notre Rituel Doux et notre Rituel Tonique sur notre boutique en ligne.

4. Ne pas oublier son visage

Avec le soleil, les voyages, la fatigue ou la chaleur, le visage peut paraître plus marqué pendant l'été.
Prendre soin de son visage avant le départ permet de s'offrir un véritable moment pour soi et d'aborder les vacances avec des traits plus reposés.


Découvrir le Visage SLD

Chez Sareli, nous proposons le Visage SLD, un protocole entièrement personnalisé qui associe drainage du visage, Kobido, madérothérapie, Gua Sha, palper-rouler et massage intra-buccal.

Chaque séance est adaptée aux besoins de votre peau afin de vous offrir un moment de bien-être et de détente.

👉 Découvrez notre Visage SLD.

5. Anticiper plutôt que tout faire à la dernière minute

Beaucoup de femmes prennent rendez-vous quelques jours avant leur départ. Pourtant, lorsqu'il est possible de s'y prendre un peu plus tôt, cela permet d'intégrer les soins à une routine globale et d'aborder les vacances plus sereinement.

Prendre soin de soi, c'est aussi prendre le temps de ralentir avant de partir.

Quelle prestation choisir avant les vacances ?

Selon vos objectifs, notre équipe pourra vous orienter vers le protocole le plus adapté :

Parce que chaque femme est différente, nous prenons toujours le temps de vous conseiller afin de construire un accompagnement personnalisé.

En résumé

Préparer son corps avant les vacances ne signifie pas rechercher la perfection, mais prendre soin de soi, retrouver une sensation de légèreté et s'accorder un moment de bien-être avant le départ.

Chez Sareli, nous vous accompagnons grâce à des protocoles personnalisés, adaptés à vos objectifs et à vos besoins, afin que vous puissiez profiter pleinement de votre été.

👉 Prenez rendez-vous en ligne ou contactez notre équipe : nous serons ravis de vous conseiller et de vous orienter vers le protocole le plus adapté.

Sarah Choukroun
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